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　　婚假、病假、探親假……但心情不好可以請假嗎？日前有報道稱，四川某網站員工可申請帶薪“情緒假”，河南省政府更是發出通知，將情緒異常列入生產安全隱患，目前鄭州市公交總公司已著手研究公交司機“情緒假”的標準和時間等問題，一時間，關于該不該休“情緒假”的問題成為輿論關注熱點。大部分網友對“情緒假”舉雙手贊成，認為這是人性化管理的體現，但也有不少經營者認為，“情緒假”很可能是一個噱頭，在現實中很難真正執行。畢竟，這個假怎么休，需要員工的高度自律，需要上司對下屬的高度信任。
　　無論如何，從目前企業和員工對情緒管理都越來越重視，人們對“情緒漏洞”帶來的問題已經逐漸從不以為然到不可小覷。“情緒假”問題的提出，不僅彰顯社會或組織重視心理健康，更有助于人們從心理視角思索、審視生活與工作中所發生的現象和困惑。
　　偶爾“心情不爽”
　　請個“情緒假”如何？
　　與家人吵架了，心情抑郁了，或者碰到其他不順心的事，非常不想去上班怎么辦？放在以前，有些人會編造一些理由來請事假。現在，一些企業干脆連事假都不用請了，直接放“情緒假”就行了。近日，在某網站上班的朱小姐發微博稱，由于自己情緒不佳，向公司請了一天假，不但獲得了批準，而且還是帶薪休假，這個假期被網友們戲稱為“情緒假”。對此，該網站負責人表示：“天氣炎熱，加上目前工作壓力較大，許多員工容易變得焦慮。
　　心情不好，一定會影響工作的效率，進而影響公司發展。”與其讓員工在公司無效率地工作，還不如讓他們放一天假進行自我調節，更重要的是，“照顧員工情緒，放‘情緒假’，他們也會感激公司，感受到公司的人性化管理，從而激發自己的工作潛能”。不過，這家公司也規定，每個員工一個月內最多只能休兩天的“情緒假”，情況十分嚴重者才可考慮增加，目前，“情緒假”已試行一個月，備受員工歡迎。
　　記者在網上搜索發現，寧波、重慶等地都有企業推出“情緒假”，如果員工心情不爽，想調節一下，每月可請假一兩天，有些雖然沒有“情緒假”這種叫法，但卻有著類似的操作模式，員工如因個人情緒原因提出請假，經主管核實，一般會得到批準，以盡可能讓員工快樂工作，減少把負面情緒帶到工作中。河南省更是出臺新規將情緒異常列入生產安全隱患，相關行業工作人員身體欠佳或情緒異常需要及時報告和休息。
　　一時間，有關“情緒假”的微博迅速在網上掀起熱議，網友“藍天20102010”說：“很具人性化，這個可以有！值得做HR的童鞋和BOSS們借鑒、釆納！”網友“心若冰清everyday”寫道：“希望以后有這個假期的法律草案。”當然，也有網友表示了不同意見，“要是一個月有二十天都心情不好！那還得了，不切實際！”有人對其實際操作的可能性提出質疑，也有網友認為，“是不錯，很人性化，但需要個人自覺控制，風險不小。”
　　李俏最近就因為情緒問題跟老板請假獲批，她本已經與男朋友相處兩年，并已經到了談婚論嫁的地步，正在裝修新房，可最近常常因為一些雞毛蒜皮的瑣事吵架，“前兩天，我們去挑窗簾，結果在顏色選擇上產生了分歧。就為這個，我們兩個爭吵起來，好不容易聚在一起逛街，結果不歡而散。”對此，李俏頗為懊惱，“有時候真的不知道他怎么想的，本來沒多大的事，可是眼看要結婚了，誰都不讓步，就莫名的心情不好，想到周一又要上班，心里面就更加煩躁，本來也沒心情工作，干脆就不去了。就試著給老板打了電話，告訴他援引，老板居然同意了，還讓我好好調整心情。后來聽說公司里這種‘情緒假’只要開口，老板一般都會答應。”這似乎成了李俏公司不成文的規定，每個人每個月都可以請兩天的“情緒假”，“如果碰上‘實在過不去的坎’，‘情緒假’有時候還會給得更多。”李俏介紹說。
　　記者特意去問了李俏的老板劉先生，他今天也不過36歲，公司主營汽車配件銷售和服務，問及他為什么會批準員工請“情緒假”，他笑著說：“因為自己也曾經經歷過，切身體會過。其實，一個人的情緒對于整個公司、集體產生的影響都是挺大的。”在劉先生看來，“適當的休息還是有必要的，人在心情不好的時候，很影響工作，所以我才對我的員工推行了‘情緒假’，我在乎的是工作效率，而不是工作時間。”
　　“休假不會影響公司的正常運作嗎？”對于這個問題，劉先生表示，“員工情緒不好，會直接影響公司的業績，在我們公司，員工都需要處理業務報表和賬單，錯一個數字就可能給我造成很大的損失，有時候還需要出去跟客戶談合作，若是把情緒帶到客戶那里，跑了生意就得不償失了。而且從休假回來后的員工表現來看，他們的熱情會比較高，也會對公司的人性化管理心存感激，動力也更足。”劉先生說道。
警惕“踢貓效應”
　　“情緒病”早已不“時髦”了
　　陳燦最近陷入了焦慮期，時常一個人悶著思考人生，但凡朋友主動與之攀談超過5分鐘，基本就奔著發火去了。眼下，這是一種比較時髦的“病”。好在他還是每天在堅持上班，到了飯點兒，也依然準時出現在食堂或者街邊的面館，但這種情況持續了半個多月，陳燦的精神相當萎靡，按照他的話說，“胡思亂想半個月，人生還是沒想出個結果。”他擔心自己這樣下去會影響工作，便去找了個學習心理學的大學同學請教，那位同學告訴他，陳燦的情況屬于狀態性焦慮，“這類毛病發作的時候，癥狀就是自己跟自己較勁，死鉆牛角尖。不過，一旦情境發生改變，焦慮癥狀也會隨之消失。發病期間，患者一般都能維持基本社交，對待同事、朋友之類的基本也正常。”
　　生活中，人們避免不了糟糕情緒的困擾，有時情緒甚至有周期性變化。心理研究證明，生物鐘規律的支配，會導致生理活動的高潮和低潮，高潮時情緒飽滿，工作效率高；低潮時效率就低，容易出事故。現在，人們為避免重大事故的發生，對影響安全的“硬件條款”管理越來越有經驗，但對因心理狀況不良、人際關系不佳等“糟糕情緒的作用”，則容易忽視。
　　這在心理學上有個著名的“踢貓效應”：父親在公司受到了老板的批評，回到家就對正在做飯的妻子沒有好臉色；妻子莫名其妙心中委屈，就把在沙發上跳來跳去的孩子臭罵了一頓；孩子心里窩火，狠狠去踹身邊的貓；貓逃到街上，正好一輛卡車開過來，司機趕緊避讓，卻把路邊的孩子撞傷了。當下，隨著社會的迅猛發展，大家的生活、工作節奏越來越快，但個體心理發展或適應度相對滯后，人們心理問題越來越突出，心理亞健康、不健康現象、情緒困擾等問題越來越普遍。
　　最近，一項《國人健康調研報告》指出，國人身體狀況比實際年齡老8.2歲，91%的被訪者高估了自己的健康狀況，而在健康風險因素中，83%的人群營養不均，66%的人群血壓異常，40%的人群有吸煙習慣，37%的人群運動不足，34%的人群處于壓力過大狀態。另一項針對白領的調查顯示，93.24%的人加過班，35.1%的受訪白領每周累計加班超過10小時，也就是說，平均每個工作日的加班時間都超過了2小時。雖然，在職場中有“年假”這一項，但通過中華英才網的調查顯示，43%的職場人迫于工作繁忙，年度任務難以達成，因此對今年的年假已經基本不抱希望；27%的職場人無法休假是因為自己的職位沒人頂替，上級領導不予批準。“我倒是想休年假，但休假時的薪酬只有少得可憐的基本工資，我要還房貸、養孩子，不得不下決心放棄年假。”在廣州從事銷售工作的劉女士覺得，像她一樣被迫“全勤”的人可能也不在少數。但這樣也帶來了一系列的精神隱患——長期處于壓力過大、情緒不良的狀況，不能采取正常的應對方式，也未意識到問題的存在，就會嚴重影響身心健康，甚至帶來工作或生活的其他風險。
　　“情緒不好算是病嗎?”要是按照傳統的觀念，肯定都不把它當回事，甚至在以前，“鬧情緒”是不少老板、同事眼中的“小脾氣”、“不懂事”，“像我們職場中人，以往不管情緒如何糟糕，也得硬撐著上班，不僅影響工作效率，有些與公眾或客戶打交道的崗位，還常常因此引發矛盾沖突，損害企業或單位形象。還有的時候實在頂不住，便只得‘裝病’請病假，你看看我們誰沒有這樣的經歷？”身為80后的一代，今年楊智斌剛剛買房，還房貸、父母養老，最近跟妻子正為了“要不要孩子”的事情鬧別扭，“平時太忙，心里面積壓了很多事情，變成了‘心結’，不解決不釋放，就越來越重、越來越大，索性就跟公司請假把事情攤開了說，心里不愉快，工作效率不高，加班領導也是不會喜歡的。”
“情緒假”或引發“假情緒”
“情緒假”的話題最近迅速在網上發酵，甚至有人提出“希望以后有這個假期的法律草案。”對于“情緒假”是否有必須普及的問題，網友在羨慕其“人性化管理”的同時也提出了自己的一些質疑和擔心”，“要是一個月有20天都心情不好！那還得了，不切實際！”網友“可王文”也說：“是不錯，很人性化，但需要個人自覺控制，風險不小。
　　“心情也是一種生產力。”從這個意義上說，心理健康往往比身體健康更重要。作為有情、有愛、有血有肉的生命個體，每個人都有鬧情緒的時候。但對于工作來說，它又要求我們必須以飽滿的精神狀態、良好的形象和文明的行為來完成。
　　在這樣的背景下，“情緒假”的出現絕非無中生有、嘩眾取寵，而是一種人性化關懷的表現。對于“情緒”這個看不見摸不著的東西，它無法像女人的例假那樣有標志性的證據，“怎么證明情緒不好啊？我一個月有30天情緒不好呢？”“實施起來不太現實，放情緒假有沒有工資？有沒有出勤獎？
　　另外怎么放假，放一個兩個，其他人情緒更大怎么辦？”網友們也對于“情緒假”在現實生活的操作問題提出了質疑。公交車司機手中的方向盤與乘客的生命密切相連，作為生產系統重要成員的公交車司機，將是河南推出“情緒假”這一政策的直接受惠者，他們有望理直氣壯申請休“情緒假”，而且這個假可能為1-3天的帶薪假，但是其他行業呢？曾經有一所學校向家長發出800張問卷征集對老師請“情緒假”的意見，收回來的690張問卷中，贊成的占92%，家長們覺得“情緒假”有利于孩子們愉快地學習。
　　但另一方面“情緒假”也可能帶來“假情緒”，現在從網友們的討論情況來看，大家最關注的是如何界定“情緒假”的標準。“情緒假”凸顯人文關懷，但“人性化”不等于“任性化”，如果一遇到不順心的事情就以心情不好為由而不上班，或對所謂的“情緒假”產生過度依賴，不但不能解決困難，反而會使自己很難成熟起來，更會阻礙“情緒假”在社會的展開。由此看來，合理規避壞心情的關鍵還是得靠自己。
　　“情緒假”是把雙刃劍，放得好，有助于防患于未然，營造一種向上的情緒氛圍；放得不好，反而會讓情緒原本正常的人變得“異常”，使“情緒假”成了“偷懶假”和“假情緒”。其實，不管是“情緒假”還是“假情緒”，都說明人們有壓力需要釋放，有心理困惑需要時間來化解。面對壓力與困惑，人們如何進行心理調整？當情緒影響到工作時，個人應該有意識學會管理自己的情緒，如果短時間的放松依然解決不了問題，可以向心理醫生求助。單位也應該關注員工心理健康，尤其要做好危險職業人群的心理評估，把糟糕情緒、異常情緒列入生產安全隱患加以應對，河南省政府下發的《通知》那樣，身體欠佳或者情緒異常的員工，可以在心情不好時休個“情緒假”或許是一項有效的措施。
　　至于具體操作，有的公司規定每人每月不得超過2天，有的主張在危險行業中推行，其他行業設立情緒疏導等機制。在國外，企業中就流行“企業員工幫助計劃”，即由企業買單，由專業人員幫助員工解決心理及生活中的一些問題，從而解決工作中的后顧之憂，有效地提高了員工的心理健康狀況，使工作效率得到很大的提高。國內一些大型企業，尤其是外企，很注意員工的情緒變化，并定期提供情緒管理的課程，使員工更好地學會處理壓力，緩解負面情緒。